M字はげの原因はコレ!

M字ハゲに悩む人

気をつけて!

 

m字ハゲの進行はとてつもなく早いんです。

 

ふとした瞬間にオレってもしかしてM字はげ?って、鏡に映る生え際を見て感じちゃったら、それはもう黄色信号。

 

ちょっとデンジャラス(危険)ゾーンに入りつつあります...というかもうヤバイゾーンかもしれません!

 

アナタがそう感じたら、m字はげを食い止める対策をしないと...そのままズルズルとmの薄毛は進んでしまいます。

 

でも大丈夫です、今からお話するしっかりとしたエムハゲ対策をすれば、薄毛の進行を止めて回復させることができます。

 

m字はげの原因と対策

m字はげに限らずのハナシですが、薄毛ってザックリ言うと

 

なんらかの原因で毛根に栄養が行き渡らなくなって、髪がやせ細って抜けちゃう

 

状態のことですから、この『なんらかの原因』を根本的に解決していかないと、抜け毛は止まりません。

 

m字ハゲもまた同じ。

 

M字型に髪が薄くなる原因を解決する、それがM字ハゲ対策です。

 

  1. 額の両サイドの生え際が薄くなって後退していく薄毛を止めて、回復する

  2. 細くなって抜け落ちていく髪の毛を、抜け落ちないように頭皮に食い止める

そのためには、どんな方法をとるのが良いのかということです。

 

アナタが今エム字に髪が薄くなって悩み始めたということは...

 

既にアナタはm字はげ体質だということ。

 

つまりですね、

 

m字はげ体質を根本的に解決するようなコトを今から始めるのが、あなたのエムハゲ対策です

 

 

m字はげ体質を改善するために

m字はげの原因、m字体質を改善しなければ

体質 = カラダの性質。そんな体質=カラダの性質を改善するのって、

 

カラダの外側だけでなく、内側からも同時に行なわなければ効果はない

 

んです。だってカラダの性質ですからね、カラダの内側から改善していく作業は絶対に必須。

 

アナタがもう既にm字ハゲ体質ということは、

 

  1. 食生活が原因でm字はげになっている

  2. 生活習慣が原因でM字ハゲになっている

  3. 遺伝が原因でM字はげになっている

ということが考えられますから、これらを1つ1つ、丁寧に、コツコツと改善しなければなりません。

 

このコツコツっていうのがけっこう大変そうですよね?

 

でも今ここでカラダの性質を改善しないと、アナタはm字はげ体質から脱出できません。

 

今ここで、何とかしなきゃイカンわけです。

 

 

1.食生活を改善する

M字はげ体質改善その1、それは

 

食生活を改善すること

 

おそらくあなたは、今の食生活が原因でm字はげ体質になっています。

 

人間のカラダは食べ物でできあがっていますから。なので、まず

 

食生活をm字ハゲにならないモノに変える

 

今の食生活のままでは、髪の毛は抜け続けるだけです。

 

そして悪い習慣を変えるだけでなく、更にプラスの要素を取り入れることが大切です。

 

髪の毛を作ってくれるのはタンパク質ですから、良質のタンパク質を積極的に食べて、どんどん元気な髪になるようカラダの中からケアしましょう。

 

脂肪分の少ない納豆とか、お豆腐とか、刺し身とかのお魚類を、最低でも1日1食は補給してあげるイメージです。

 

でも食事の内容ってそう簡単には変えられないことが多いですよね、コンビニ弁当が主だったりすると...。

 

そのような場合は食べるものを変えるのではなく、抜け毛を止めつつ、再び髪が生えてきやすい栄養素を今の食生活にプラス補給してあげるのが良いかもしれません。

 

いわゆる髪を育てる栄養素がたっぷり含まれたサプリメントを飲み始めるのが一番カンタンです。

 

2.生活習慣を変える

m字はげの原因、お酒とタバコをやめる

m字ハゲになる生活習慣というのは...

 

  • 育毛ゴールデンタイムに熟睡していない

  • 洗髪の方法・回数が間違っている

  • タバコやお酒などの刺激物を摂取し続けている

という3つのことが考えられます。睡眠、洗髪方法、習慣の3つですね。

 

ちなみに育毛のゴールデンタイムとは

 

22:00〜翌2:00

 

までの間のことで、この時間に熟睡していれば髪が育つ時間のです。

 

そしてその髪の育成に必要なことが、

 

ゴールデンタイム中の頭皮と毛根に汚れがないこと

 

です。頭皮や毛穴にアブラ汚れが詰まっていると...

 

ゴールデンタイムに毛穴が呼吸ができないため、髪の育毛に影響が出るとも言われています。なので、

 

シャンプーは夜寝る前に正しい方法で行う

 

ことがとても大切で、そしてシャンプーしたあとは完全に頭皮を乾かしてから寝るのが大切なんです。

 

湿ったままだとダメなんです。

 

そして同時に、洗髪して乾かした頭皮や毛根に再びアブラ汚れがつかないようタバコは吸わない、ゴールデンタイムに熟睡できるよう寝る前の飲酒や刺激物は控えるということも重要です。つまり、

 

シャンプーは夜、その後はタバコやお酒を控え、夜10時までに寝る

 

のがm字はげの生活習慣を見直すということです。

 

 

3.遺伝を乗り越える

悩む

アナタのm字はげが、もし遺伝だったとしたら...

 

生まれた時からエムハゲになりやすい体質

 

ということになります。

 

でも、遺伝だからといって確実にmハゲになると確定しているワケではありません。(と信じたい...)

 

そんな遺伝的な運命を乗り越えるためには、頭皮を健康にし、毛根に栄養がやってくる体内環境づくりがポイントです。

 

そしてその体内環境づくりのために、m字はげの原因を知ったのですからmはげに効く育毛剤を積極的に使うことを検討しましょう。

 

  1. ゴールデンタイム前に、頭皮の汚れをシャンプーで洗い落とし、頭皮を乾かす

  2. 洗髪後の頭皮が清潔&乾いた状態で育毛剤を浸透させ、頭皮マッサージで血行を促す

  3. 食事は良質のタンパク質を取ることを心がけ、必要に応じでサプリメントを寝る前に飲み、mはげ体質改善をする

【M字はげ対策まとめ】
M字はげに良い育毛剤、良いタンパク質か育毛サプリメント、タバコとお酒を控え、夜10時前には寝る

 

これがアナタのm字はげ体質を根本的に改善する方法です。

 

M字はげ用の育毛剤で遺伝なんて克服しちゃいましょう。

 

 

 

まだまだ軽いM字はげ症状だったら...

M字ハゲ

ではどんな育毛剤を使うのがイイのかと言うと...

 

これがけっこうムズカシイんですね、m字はげ体質を改善できる育毛剤を1つ選ぶのって。

 

どれも良さそうだし、どれも効果が出そうな感じに宣伝してますからね。

 

リアップX5プラス

例えば、日本で一番有名な育毛剤といえばリアップX5プラス。

 

定価は7,611円(税込)、有効成分ミノキシジル5%配合の育毛剤です。

 

でもミノキシジルはかなり強力な成分なので、副作用の心配も否めません。

 

ですからあなたのM字はげ症状に合わせて、次のような育毛剤から選ぶと良いです。

 

無添加育毛剤と亜鉛・ノコギリヤシエキス含有のサプリでカラダの内側と外側からM字ハゲ体質を改善

ポイント

  1. 頭皮やカラダに優しい無添加の医薬部外品育毛剤
  2. 育毛ローションに81種類、ノコギリヤシエキス含有の栄養補助食品サプリ
  3. 1日当たり303円の育毛投資

チャップアップはリピーターを含めて利用者が多いのが特徴です。また口コミサイトなどのユーザー調査で、育毛剤使用者ランキング:顧客満足度第1位(2016年1月調べ)、おすすめ育毛剤ランキング:おすすめ育毛剤第1位(2016年5月調べ)、LIKE最も期待できる育毛剤第1位(2016年2月調べ)です。

 

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M字ハゲの予防がメインで育毛剤初心者にオススメ

ポイント

  1. M字ハゲ予防および初期型のM字薄毛対策の医薬部外品
  2. 頭皮に朝晩たっぷり使える150ml大容量で50日使えるのは魅力
  3. 1日当たり139円の育毛投資

M字ハゲ特化型の育毛剤を謳っているのはプランテルだけですM字を克服したユーザーからの支持率第一位を獲得していて、サプリはありませんが育毛ローションの内容量が多いのでコスパは良いですねM字ハゲ部分にピンポイントで使うタイプの育毛剤ですから、初期段階のM字薄毛対策にはとても有効な育毛剤です。

 

※薬用プランテルに関する口コミ等はコチラの記事
⇒プランテル|M字ハゲ克服ユーザー支持率No1の理由

 

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  1. 2017年7月フルリニューアルで新成分の酵母エキス:バイオハップスが新配合
  2. バイオポリリン酸をはじめ薬用有効4成分が同時配合、内容量120mlと朝晩でも2ヶ月
  3. 1日当たり114円の育毛投資

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副作用の心配がないM字はげ症状別の育毛剤まとめ

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